Cooling down adalah saat kita selesai berolahraga kita melakukan pendinginan. Ini dilakukan agar kita terhindar cidera dan badan kita agak enakkan.
| S | S | R | K | J | S | M |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Okt | ||||||
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Pemanasan
Sebelum olahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan terlebih dahulu agar dapat terhindar dari cidera. Pemanasan yang baik dimulai dari atas terlebih dahulu baru kebawah.
Sepatu
Menurut gw Sepatu olahraga yang baik Adidas karena sepatu ini keset saat dipakai dan tidak panas ini menurut pengalaman gw karena gw jg pengkoleksi sepatu.
Street Ball
Street Basketball atau Black Basketball menjadi trademark permainan bola basket di Washington DC dan New York City pada awal 1900-an. Bakat-bakat hebat bermunculan di kedua kota itu. Maka muncullah liga-liga amatir seperti Washington’s Interscholastic Athletic Association, Black Basketball League, dan the Colored Intercollegiate Athletic Association.
Selain menghibur lewat aksi menunjukkan skill di lapangan, unsur hiburan juga diadopsi sebagai pelengkap suasana. Musik yang dipilih berfungsi sebagai perekat antara pemain dan penonton. Bahkan grup band juga sering ditampilkan di lapangan.
Black basketball dilirik sebagai sebuah bisnis yang sangat menguntungkan. Populasi penduduk di kota besar Amerika menaik usai Perang Dunia I. Tim seperti Harlem Renaissance (Rens) dan Original Celtics mendominasi panggung Black Basketball pada periode 1920-an.
Rens dan tim-tim streetball lainnya melakukan pertandingan dengan tim bermaterikan kulit putih (all white team) pasca Perang Dunia II. Komunitas kulit hitam di Washington DC dan kota-kota besar lainnya juga merintis pendirian Black Colleges (CIAA) yang menjadikan Central Intercollegiate Athletic Association sebagai salah satu wilayah (conference) liga basket yang disegani di Amerika.
Jika anda tidak suka berolahraga sayang sekali karena dengan olahraga badan bisa sehat. Apalagi jika anda melakukannya secara rutin.
“Sport is Life style”…………. Olahraga di era globalisasi ini bisa juga dikatakan sebagai gaya hidup seluruh stratifikasi baik dari segi usia, ekonomi, &sosial. Karena olahraga merupakan kebutuhan. Artinya,,,,,,,,, Mayoritas masyarakat tidak dapat dipisahkan dari aktivitas ini.
Hello world!
Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!
