<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Anggaauliarachim's Weblog</title>
	<atom:link href="http://anggaauliarachim.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com</link>
	<description>Just another WordPress.com weblog</description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Oct 2007 08:23:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='anggaauliarachim.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Anggaauliarachim's Weblog</title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://anggaauliarachim.wordpress.com/osd.xml" title="Anggaauliarachim&#039;s Weblog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://anggaauliarachim.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Mengapa Perlu Olahraga??</title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/24/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/24/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/24/</guid>
		<description><![CDATA[Mengapa perlu berolahraga???? olah raga adalah suatu bentuk kegiatan untuk memelihara dan/atau untuk meningkatkan derajat kesehatan dinamis, sehingga kemampuan gerak dapat mendukung setiap aktivitas dalam peri kehidupannya sehari-hari (sehat dinamis) yang bersifat rutin, maupun untuk keperluan rekreasi dan/atau mengatasi keadaan darurat.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=24&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mengapa perlu berolahraga????</p>
<p><font face="Times New Roman">olah raga adalah suatu bentuk kegiatan untuk memelihara dan/atau untuk             meningkatkan derajat kesehatan dinamis, sehingga kemampuan gerak dapat mendukung setiap             aktivitas dalam peri kehidupannya sehari-hari (sehat dinamis) yang bersifat rutin, maupun             untuk keperluan rekreasi dan/atau mengatasi keadaan darurat.</font></p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/24/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=24&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/24/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Definisi Olah Raga??</title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/23/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/23/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:23:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/23/</guid>
		<description><![CDATA[Arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani. Lalu apa fungsi aktivitas yang satu ini? Utamanya olahraga berfungsi untuk menyehatkan badan dan memastikan organ tubuh masih sehat. Dengan begitu, masihkah kita menganggap olahraga itu tidak penting? &#8220;Olahraga penting. Karena di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yg sehat [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=23&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani. Lalu apa fungsi aktivitas yang satu ini? Utamanya olahraga berfungsi untuk menyehatkan badan dan memastikan organ tubuh masih sehat. Dengan begitu, masihkah kita menganggap olahraga itu tidak penting?</p>
<p>&#8220;Olahraga penting. Karena di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yg sehat *eh bener kan?* <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' />  kekeke&#8230;</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/23/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/23/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=23&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/23/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/22/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/22/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:20:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sepatu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/22/</guid>
		<description><![CDATA[Jika ingin membeli sepatu yang murah anda bisa berkunjung ke taman puring, senen dan tempat lainnya tapi anda harus memperhatikan kondisi sepatu, enak atau tgak di kaki anda dsb.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=22&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jika ingin membeli sepatu yang murah anda bisa berkunjung ke taman puring, senen dan tempat lainnya tapi anda harus memperhatikan kondisi sepatu, enak atau tgak di kaki anda dsb.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/22/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=22&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/22/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/21/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/21/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:18:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sepatu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/21/</guid>
		<description><![CDATA[Sebaiknya memakai sepatu yang pas dengan ukuran kaki anda jangan kebesaran ataupun kekecilan anda akan merasa tidak nyaman, kaki andapun bisa merasa sakit.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=21&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sebaiknya memakai sepatu yang pas dengan ukuran kaki anda jangan kebesaran ataupun kekecilan anda akan merasa tidak nyaman, kaki andapun bisa merasa sakit.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/21/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/21/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=21&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/21/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/20/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/20/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pemanasan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/20/</guid>
		<description><![CDATA[diharuskan melakukan pemanasan yang baik. jangan melakukan pemanasan berlebihan bisa mengakibatkan kita lelah terlebih dahulu sebelum berolahraga.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=20&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>diharuskan melakukan pemanasan yang baik. jangan melakukan pemanasan berlebihan bisa mengakibatkan kita lelah terlebih dahulu sebelum berolahraga.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/20/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/20/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=20&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/20/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/19/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/19/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:12:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pemanasan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/19/</guid>
		<description><![CDATA[Setelah pemanasan atau saat anda selesai berolahraga hindarkan langsung duduk atau kaki ditekuk itu bisa menyebabkan farises.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=19&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Setelah pemanasan atau saat anda selesai berolahraga hindarkan langsung duduk atau kaki ditekuk itu bisa menyebabkan farises.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/19/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/19/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=19&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/19/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/18/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/18/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:08:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cooling down]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/18/</guid>
		<description><![CDATA[Jika anda belum selesai berolahraga sebaiknya jangan melakukan pendinginan karena bisa berakibat cidera atau kondisi badan sudah lemah sehingga saat anda melakukan olahraga lagi anda sudah lemas.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=18&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jika anda belum selesai berolahraga sebaiknya jangan melakukan pendinginan karena bisa berakibat cidera atau kondisi badan sudah lemah sehingga saat anda melakukan olahraga lagi anda sudah lemas.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/18/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=18&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/18/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/17/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/17/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:04:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cooling down]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/17/</guid>
		<description><![CDATA[Setau saya cooling down dilakukan dari bawah dulu baru keatas maksudnya dari kaki terlebih dahulu.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=17&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Setau saya cooling down dilakukan dari bawah dulu baru keatas maksudnya dari kaki terlebih dahulu.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/17/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/17/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=17&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/17/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bola Baru dengan 12 panel</title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/16/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/16/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 09:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[basket]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/16/</guid>
		<description><![CDATA[  Pernahkan anda memperhatikan pola garis dan panel pada bola yang biasa dipakai untuk bermain basket? Kalau kita hitung maka jumlah panel yang dibatasi oleh garis pada bola tersebut berjumlah 8. Apapun merek bola yang kita pakai untuk bermain basket, dari yang asli sampai yang aspal pola garis dan panel tersebut tidak pernah berubah dari [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=16&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <a href="http://anggaauliarachim.files.wordpress.com/2007/10/m.jpg" title="m.jpg"><img src="http://anggaauliarachim.files.wordpress.com/2007/10/m.thumbnail.jpg?w=390" alt="m.jpg" /></a><br />
Pernahkan anda memperhatikan pola garis dan panel pada bola yang biasa dipakai untuk bermain basket? Kalau kita hitung maka jumlah panel yang dibatasi oleh garis pada bola tersebut berjumlah 8. Apapun merek bola yang kita pakai untuk bermain basket, dari yang asli sampai yang <em>aspal</em> pola garis dan panel tersebut tidak pernah berubah dari masa ke masa.</p>
<p>Ternyata pada tahun lalu, Molten yang sudah hampir seperempat abad bekerjasama dengan FIBA sebagai <em>official game ball</em> melakukan terobosan baru dalam hal pola tersebut. Melalui rancangan Giorgetto Giugiaro, yang juga terkenal sebagai perancang model mobil seperti Alfa Romeo, Maraseti dan Fiat ini, Molten menciptakan pola baru sehingga membuat jumlah panel pada bola berjumlah 12 buah.</p>
<p><img src="http://www.basketindonesia.com/images/photo2004/2005.07.01.bolabaru.jpg" align="left" />Bola ini di desain setelah mendapatkan dua masukan berbeda dari mantan pebolabasket asal Italia. Satu pihak menyebutkan perlunya perubahan dalam desain bola basket sementara pihak lain menyatakan sebaliknya. Tim desain mencoba memadukan kedua ide berbeda ini dan terciptalah bola seri GL yang karakteristik panelnya tetap sama namun bertambah serta paduan warna kontras yang menarik antara oranye kecoklatan dan krem.</p>
<p>Bola ini diklaim oleh pihak Molten bakal meningkatkan performa pemain melalui teknologi 2 bantalan <em>(dual cushion technology)</em>. Bantalan pertama terdiri dari busa yang padat dan empuk. Bantalan busa ini berada di lapisan ketiga setelah lapisan luar permukaan bola yang bersentuhan dengan tangan pemain dan lapisan penyokong dibawah lapisan luar.</p>
<p>Bantalan kedua merupakan alur pemisah panel yang terbuat dari bahan karet spesial. Kombinasi ini dinyatakan bakal memberikan efek lembut saat bola memantul tanpa kehilangan kecepatan aslinya seperti layaknya bola normal yang dipakai sebelumnya. Selain itu saat pemain melakukan gerakan menangkap, bola ini mereduksi getaran lebih baik dibandingkan bola sebelumnya. Juga bagian yang dekat dengan pemisah antar panel dibuat lebih rata dibanding sebelumnya yang sedikit melengkung.</p>
<p>Jika Anda perhatikan bola basket, lapisan permukaan bola kelihatan seperti kumpulan butiran-butiran kecil (pebble) yang menyatu untuk membentuk suatu lapisan. <em>Nah,</em> di bola seri GL ini, <em>pebble</em> semakin banyak dan semakin rapat dari sebelumnya. Selain itu pebble ini juga dibuat lebih rata dibanding sebelumnya yang cenderung menonjol.</p>
<p>Dengan inovasi baru diatas, gerakan-gerakan inti di bola basket seperti, dribbling, passing, catching dan shooting ditengarai akan semakin baik dilakukan karena permukaan bola yang enak untuk digenggam.</p>
<p>FIBA sendiri telah menyetujui seri GL , yang diperuntukkan untuk gim basket di dalam ruangan, sebagai bola ofisial yang akan digunakan di seluruh kompetisi dibawah naungan FIBA mulai Januari 2005. Bola seri GL terdiri dari 2 ukuran yaitu GL7 untuk kategori putra dan GL6 untuk putri. Bola ini juga akan digunakan di even Olimpiade 2008 dan 2012.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/16/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/16/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=16&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/16/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://anggaauliarachim.files.wordpress.com/2007/10/m.thumbnail.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">m.jpg</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://www.basketindonesia.com/images/photo2004/2005.07.01.bolabaru.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Kobe Cetak Sejarah</title>
		<link>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/15/</link>
		<comments>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/15/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 08:56:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anggaauliarachim</dc:creator>
				<category><![CDATA[basket]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/15/</guid>
		<description><![CDATA[Kobe Bryant menjadi pebasket keempat sepanjang sejarah NBA yang mampu menembus skor tertinggi di atas 50 angka selama tiga laga beruntun. Sukses ini diraih setelah membawa Los Angeles Lakers menundukkan tuan rumah Memphis Grizzlies 121-119 pada laga lanjutan jelang playoff Liga NBA, Kamis (22/3) malam atau Jumat (23/3) WIB.Bryant mencatat skor 60 angka dengan 17 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=15&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://anggaauliarachim.files.wordpress.com/2007/10/images1.jpg" title="images1.jpg"><img src="http://anggaauliarachim.files.wordpress.com/2007/10/images1.thumbnail.jpg?w=390" alt="images1.jpg" /></a></p>
<p>Kobe Bryant menjadi pebasket keempat sepanjang sejarah NBA              yang mampu menembus skor tertinggi di atas 50 angka selama tiga laga              beruntun. Sukses ini diraih setelah membawa Los Angeles Lakers              menundukkan tuan rumah Memphis Grizzlies 121-119 pada laga lanjutan              jelang playoff Liga NBA, Kamis (22/3) malam atau Jumat (23/3) WIB.Bryant mencatat skor 60 angka dengan 17 kali lontaran free throw              dari 18 kesempatan. Sukses ini sama seperti yang diraih pebasket              Elgin Baylor pada December 1962. Selain itu Michael Jordan dan Wilt              Chamberlain pernah mencapainya. “Luarbiasa saya bisa mencatat dan              berdampingan dengan Baylor, Jordan dan Chamberlain. Senang bisa              menyamakan rekor mereka,” ujar Bryant usai bertanding. Secara              keseluruhan, adalah kali keempat sepanjang karier Bryant mencatat              skor individual 60 angka. Jordan hanya mencatat 50 angka sepanjang              tiga laga beruntun pada musim 1986-87. Selanjutnya, Lakers akan              melakukan pertandingan melawan New Orleans Hornets pada Jumat              (23/3). Bryant catat 65 angka saat melibas Portland Trail Blazers              pada 16 Maret dan 50 angka ketika melawan Minnesota Timberwolves              pada 18 Maret.</p>
<p><font face="Arial" size="2">Sementara itu dari New York diberitakan, skuad tandang Portland              Trail Blazers menang 92-86 atas tim tuan rumah New York Knicks.              Brandon Roy mencatat 24 angka bersama Jamaal Magloire yang menuai              skor 14 angka 16 rebound. Skor tersebut tertinggi sepanjang musim              bagi Magloire. Sedangkan Jarrett Jack menambah 15 angka dan punya              tugas menjegal center Knicks Eddy Curry. Kemenangan Portland adalah              kali kedua beruntun. Nate Robinson mencetak skor tertinggi sepanjang              musim, yakni 31 angka untuk Knicks yang harus merelakan posisinya              untuk masuk babak playoff. Mereka pun gagal duduk di posisi tujuh              pada Wilayah Timur. Stephon Marbury hanya mencatat 17 angka dan              Curry pun menuai delapan angka serta empat rebound.</font></p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/anggaauliarachim.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/anggaauliarachim.wordpress.com/15/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=anggaauliarachim.wordpress.com&amp;blog=1685948&amp;post=15&amp;subd=anggaauliarachim&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://anggaauliarachim.wordpress.com/2007/10/24/15/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7576ce377e1a5879c3376c12f8f05672?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">anggaauliarachim</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://anggaauliarachim.files.wordpress.com/2007/10/images1.thumbnail.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">images1.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
