Arsip untukCooling down

{ Oktober 24, 2007 @ 9:08 am } · { Cooling down }
{ } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Jika anda belum selesai berolahraga sebaiknya jangan melakukan pendinginan karena bisa berakibat cidera atau kondisi badan sudah lemah sehingga saat anda melakukan olahraga lagi anda sudah lemas.

{ Oktober 24, 2007 @ 9:04 am } · { Cooling down }
{ } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Setau saya cooling down dilakukan dari bawah dulu baru keatas maksudnya dari kaki terlebih dahulu.

Cooling down

{ Oktober 24, 2007 @ 8:49 am } · { Cooling down }
{ } · { Tinggalkan sebuah Komentar }

Cooling down adalah saat kita selesai berolahraga kita melakukan pendinginan. Ini dilakukan agar kita terhindar cidera dan badan kita agak enakkan.